Лапи для боксу та маківари – незамінні помічники на тренуваннях. Це спеціальні снаряди для відпрацювання ударів руками та ногами. Їх використовують як спортсмени-початківці, так і професіонали. Лапи та маківари відмінно підійдуть і для аматорських занять єдиноборствами. Крім боксу, тренера використовують лапи для кікбоксингу, тайського боксу, карате, ушу, дзюдо, тхеквондо. Щодо маківарів, то в боксі для новачків їх зазвичай не застосовують, проте в таких напрямках, як муай-тай або ніндзюцу, відпрацювання ударів на маківарах починається з перших уроків.
Навіщо потрібні боксерські лапи та маківари:
- постановка ударної техніки;
- поліпшення координації рухів та швидкості реакцій;
- тренування витривалості та правильного розподілу сил;
- розвиток сили, точності та швидкості удару;
- снаряди вчать правильно тримати дистанцію під час поєдинку;
- допомагають розвивати тактичне мислення.
Якісні лапи для боксу
Боксерські лапи – це невеликі снаряди овальної форми, навпомацки схожі на мат. Усередині наповнені пінополіуретаном, зовні покриті шкірою або шкірозамінником. Професійні спортсмени, котрі постійно тренуються, вибирають лапи для боксу шкіряні. Такі вироби більш міцні та зносостійкі. Проте ціна шкіряних снарядів вища.
Лапа одягається на руку партнера як рукавичка. Такий пристрій зручно тим, що мета для удару мобільна, таким чином можна тренувати не тільки удари, але й розвивати тактичні навички. Тренер, що тримає лапу, зможе показати контрудар або піти з лінії атаки, демонструючи учневі слабкі місця у техніці та тактиці.
Лапи боксерські. Види:
- Пряма лапа слугує для відпрацювання прямих ударів.
- Вигнута лапа підходить для тренування аперкотів та бічних ударів.
Відмінності в роботі з лапами та грушею
Перевага роботи з грушею в тому, що вона не потребує партнера. Проте груша статична і виховує поведінка на рингу. У той час як лапи мобільні та дозволяють інсценувати реальний хід поєдинку.
Маківари для боксу
Маківара для боксу є збільшеною і ущільненою версією лапи. Наповнення – пінополіуритан різних видів та щільності. За рахунок якісного наповнення завдання ударів по снаряду менш болісно. Партнеру, в руках якого знаходиться маківара, теж стає простіше: синтетичний матеріал добре амортизує та поглинає силу удару.
Відмінність лап від маківар
На відміну від лап, маківари найчастіше використовуються для відпрацювання ударів ногами. Крім того, вони не надягають на кисть як рукавички. Маківара для боксу та інших видів єдиноборств може кріпитися на передпліччі, деякі моделі мають міцні ручки. Крім того, окремі види маківарів можна кріпити на стіну або інший снаряд. Можна також купити маківару для боксу, яка буде повністю статичною, як правило, вони великі та прямокутні та дозволяють відпрацьовувати удари без участі партнера.
Поради щодо вибору
Якщо ви вирішили купити лапу для боксу або маківару, зверніть увагу на такі параметри снарядів:
- Вибирайте інвентар у відповідність до поставлених завдань (пряма лапа для прямих ударів, вигнута для бічних).
- Виріб має бути досить м'яким, але щільним.
- Перевіряйте снаряд на здатність швидко відновлювати форму після деформації.
Купити маківару для боксу, лапи та інше спортивне обладнання для дому можна з Києва чи будь-якого іншого міста України, залишивши заявку у нас на сайті. Можливий самовивіз товару, якщо ви знаходитесь у Харкові.
