Лапы для бокса и макивары – незаменимые помощники на тренировках. Это специальные снаряды для отработки ударов руками и ногами. Их используют как начинающие спортсмены, так и профессионалы. Лапы и макивары отлично подойдут и для любительских занятий единоборствами. Кроме бокса, тренера используют лапы для кикбоксинга, тайского бокса, карате, ушу, дзюдо, тхэквондо. Что касается макивар, то в боксе для новичков их обычно не применяют, однако в таких направлениях, как муай-тай или ниндзюцу, отработка ударов на макиварах начинается с первых уроков.
Зачем нужны боксерские лапы и макивары:
- постановка ударной техники;
- улучшение координации движений и скорости реакций;
- тренировка выносливости и правильного распределения сил;
- развитие силы, точности и скорости удара;
- снаряды учат правильно держать дистанцию во время поединка;
- помогают развивать тактическое мышление.
Качественные лапы для бокса
Боксерские лапы – это небольшие снаряды овальной формы, на ощупь похожие на мат. Внутри наполнены пенополиуретаном, снаружи покрыты кожей или кожзаменителем. Профессиональные спортсмены, которые постоянно тренируются, выбирают лапы для бокса кожаные. Такие изделия более прочные и износостойкие. Однако цена кожаных снарядов выше.
Лапа надевается на руку партнера как перчатка. Такое устройство удобно тем, что мишень для удара мобильна, таким образом можно тренировать не только удары, но и развивать тактические навыки. Тренер, держащий лапу, сможет показать контрудар или уйти с линии атаки, демонстрируя ученику слабые места в технике и тактике.
Лапы боксерские. Виды:
- Прямая лапа служит для отработки прямых ударов.
- Изогнутая лапа подходит для тренировки апперкотов и боковых ударов.
Отличия в работе с лапами и грушей
Преимущество работы с грушей в том, что она не требует партнера. Однако груша статична и не воспитывает поведение на ринге. В то время как лапы мобильны и позволяют инсценировать реальный ход поединка.
Макивары для бокса
Макивара для бокса представляет собой увеличенную и уплотненную версию лапы. Наполнение – пенополиуритан разных видов и плотности. За счет качественного наполнения нанесение ударов по снаряду менее болезненно. Партнеру, в руках которого находится макивара, тоже становится проще: синтетический материал хорошо амортизирует и поглощает силу удара.
Отличие лап от макивар
В отличие от лап, макивары чаще всего используются для отработки ударов ногами. Кроме того, они не надеваются на кисть как перчатки. Макивара для бокса и других видов единоборств может крепиться на предплечье, некоторые модели имеют прочные ручки. Кроме того, отдельные виды макивар можно крепить на стену или другой снаряд. Можно также купить макивару для бокса, которая будет полностью статичной, как правило, они большие и прямоугольные и позволяют отрабатывать удары без участия партнера.
Советы по выбору
Если вы решили купить лапу для бокса или макивару, обратите внимание на следующие параметры снарядов:
- Выбирайте инвентарь в соответствие с поставленными задачами (прямая лапа для прямых ударов, изогнутая для боковых).
- Изделие должно быть достаточно мягким, но плотным.
- Проверяйте снаряд на способность быстро восстанавливать форму после деформации.
Купить макивару для бокса, лапы и прочее спортивное оборудование для дома можно из Киева или любого другого города Украины, оставив заявку у нас на сайте. Возможен самовывоз товара, если вы находитесь в Харькове.
