Батуты для фитнеса

Батут для фитнеса – специальный инвентарь для выполнения прыжков, представляет собой высокопрочную сетку, туго натянутую на металлическую раму с металлическими или резиновыми пружинками. Материал, который применяется для создания поверхности сам по себе не является эластичным. Гиперэластичность достигается за счет встроенных пружин, расположенных по всему периметру (или окружности) поверхности.

Батуты для фитнеса можно использовать для совместного или индивидуального отдыха, проведения свободного времени и веселого времяпровождения, ежедневной отработки акробатических трюков профессиональными гимнастами, горнолыжниками, сноубордистами и т.д. Батуты для джампинга активно эксплуатируются в опасных для жизни и здоровья цирковых номерах, в качестве снаряда на спортивных состязаниях, а также летних Олимпийских играх. Но и это еще не всё, батут часто используется для изнуряющих тренировок космонавтов перед отправкой в открытый космос.

Использование батутов для фитнеса

Современное направление в фитнес-индустрии, в котором большая часть спортивных занятий проходит на батуте. Джампинг-фитнес является весьма интенсивной кардиотренировкой, во время неё происходит интенсивная проработка основных групп мышц, а также активное израсходование лишних калорий. Занятия джампингом отличаются многочисленным разнообразием и меньшим чувством усталости, по сравнению с традиционными кардионагрузками, за счет секреции гормонов удовольствия и счастья в организме человека.

Батут для джампинга с гиперэластичной поверхностью позволяет максимально снизить физическую нагрузку на костно-мышечную систему вплоть до восьмидесяти процентов, по сравнению с прыжками на твёрдой поверхности, что дает прекрасную возможность купить батут в Украине и заниматься физической культурой даже тем лицам, которым по медицинским показаниям желательно отказаться от осевых нагрузок на позвоночный столб и суставы.

Комплекс упражнений на батуте для фитнеса

Встаньте в самый центр спортивного снаряда, стойте ровно, верхние конечности вытяните, как можно выше и прямо поставьте ноги. Плавно отталкиваясь от спортивного снаряда на медленном выдохе, совершите прыжок. В полёте можно развести обе ноги в разные стороны или согнуть их в коленях. Приземляйтесь на фитнес батут полностью на обе стопы, держите спину и нижние конечности максимально ровно.

Для выполнения упражнения «группировка» понадобится батут для фитнеса. Ровно стоя в центре батута подпрыгните, и в прыжке попробуйте прижать колени к грудной клетке, одновременно прикасаясь к голеням.

Стоя в центре батута выполните прыжок, и в прыжке попытайтесь повернуться на девяносто градусов, для истинных поклонников можно применить фитнес батут с ручкой для вращений на 180 градусов.

Противопоказания для использования батутов для джампинга

Купив джампинг батут не следует забывать, что активные занятия на нём являются интенсивной нагрузкой, во время неё сердце начинает работать в ускоренном режиме, кровообращение возрастает, усиливается нагрузка на крупные и мелкие сосуды. Данные факторы накладывают целый ряд противопоказаний. Основные из них:

• беременность;
• сахарный диабет;
• злокачественная опухоль;
• лишний вес;
• остеопороз;
• язва желудка;
• пубертатный остеохондроз и прочие.

Купить батут для фитнеса и другое спортивное оборудование для дома по низким ценам вы можете на нашем сайте. Производство расположено в Харькове, а доставка осуществляется в Днепр, Одессу, Запорожье, Львов и все населенные пункты на территории Украины, где есть отделения служб доставки.